どうも。
misa♪です。
毎日毎日、
暑いですね、
というニュースも飽きましたね。笑
水分補給 してますか？
喉が渇いたー
と思った時に水分補給ではもう遅い、
とよく聞きますよね。
私は常に家の中から動かないのですが、それでも頻繁に飲むように気をつけています。
だんなさんは、ほぼ部屋から出てこない、常に机の前に座っている状態ですが、多分1日２リットル以上は水を飲んでいると思います。
というのも、1.5リットル麦茶ボトルに水を入れて2階に上がり、自分の部屋で飲んでいるので。それを1日に２回は、下のウォーターサーバーに汲みに来ます。
だから3リットルくらい飲んでる？
こちらを使ってます。
そして、娘ちゃんですが、
逆に水分を取らな過ぎ。。。
毎日500mlのお茶をお弁当と一緒に持って行くのですが、
毎回持ち帰ってくるのがこれ↓
毎回ここまでしか飲まない。
飲めない？
そして、今日も部屋にゴロンとあった
のがこれ↓
やっぱこの量。。。
ま、仕事中自由に飲めるなら良いけど、接客業だとなかなかね。
休憩1時間でお弁当を食べながら、
500mlは一気に飲めないかもね。
私はお水はガブガブ飲めないんだよなぁ。