どうも。

misa♪です。



遅ればせながら、

やっと、



オートミール デビューキラキラ



マックスバリュで購入。

オートミール



You Tubeなどでも

オートミールレシピを

探すと、



もうすでに1年前くらいから、

いろんな方があげている。



その中から、You Tubeで見た

なるねぇさんのレシピを3つ。

メモに控えましたよ。

You Tubeでオートミールレシピで

検索すると、すぐ出てくると思う。


見れるかしら?


博多弁?熊本弁?の美人な子。

わかんないけど、そっちの方の

方言で喋る大雑把系女子。w



オートミールは、

ほんとお水を加えてレンジで

チンするだけで、

もうほぼご飯?リゾット?

おかゆ?みたいな感じなのだね。



お家でのだんなさんとのお昼を

これにしているのですが、

今日で3日目です。



だんなさんは、毎回、


「うーん...えーなんだかなぁ...」

「病院食?えー


って感じですが。笑



十分おいしいし、

私は好き。

お腹にもたまる。



1日目は、

1位のキムチチーズリゾット

を作ってみました。



普通においしかったです♪



オートミール30g

牛乳120cc

キムチ適量

卵白身を入れて、

ぐっちゃぐちゃにまぜまぜ。

とろけるチーズ乗せて

レンジで2分チン。

その上に卵の黄身乗せて完成。


私は、青ネギもトッピング。


なるねぇさんは、

韓国のり?普通ののり?

で巻いて食べてました。

おいしそうね。照れ



今日は、

コーンスープの素入れて

エリンギと玉ねぎ入れて

レンジでチン。

これも、リゾットっぽくて

おいしかったウインク



レシピ探して、

いろいろ試したいです乙女のトキメキ



オートミール30gで満足なら、

ほんとご飯食べるより良いかもね。

置き換えにはとっても良い。



果たして、

体重は減るのか!?

わからん。



今日も、見てくれてありがとうふんわり風船ハート