どうも。
misa♪です。
遅ればせながら、
やっと、
オートミール デビュー
マックスバリュで購入。
オートミール
You Tubeなどでも
オートミールレシピを
探すと、
もうすでに1年前くらいから、
いろんな方があげている。
その中から、You Tubeで見た
なるねぇさんのレシピを３つ。
メモに控えましたよ。
You Tubeでオートミールレシピで
検索すると、すぐ出てくると思う。
見れるかしら？
↓
博多弁？熊本弁？の美人な子。
わかんないけど、そっちの方の
方言で喋る大雑把系女子。ｗ
オートミールは、
ほんとお水を加えてレンジで
チンするだけで、
もうほぼご飯？リゾット？
おかゆ？みたいな感じなのだね。
お家でのだんなさんとのお昼を
これにしているのですが、
今日で3日目です。
だんなさんは、毎回、
「うーん...
なんだかなぁ...」
「病院食？」
って感じですが。笑
十分おいしいし、
私は好き。
お腹にもたまる。
1日目は、
1位のキムチチーズリゾット
を作ってみました。
普通においしかったです♪
オートミール30g
牛乳120cc
キムチ適量
卵白身を入れて、
ぐっちゃぐちゃにまぜまぜ。
とろけるチーズ乗せて
レンジで2分チン。
その上に卵の黄身乗せて完成。
私は、青ネギもトッピング。
なるねぇさんは、
韓国のり？普通ののり？
で巻いて食べてました。
おいしそうね。
今日は、
コーンスープの素入れて
エリンギと玉ねぎ入れて
レンジでチン。
これも、リゾットっぽくて
おいしかった
レシピ探して、
いろいろ試したいです
オートミール30gで満足なら、
ほんとご飯食べるより良いかもね。
置き換えにはとっても良い。
果たして、
体重は減るのか！？
わからん。
misa♪のおすすめ☆
今日も、見てくれてありがとう