がんばれない自分を、責めてしまうとき。

 

がんばれない自分に、ダメ出しをしてしまうとき。

 

がんばれない自分に、嫌気が差してしまうとき。

 

 

 

がんばれない自分が、情けなく感じるとき。

 

がんばれない自分に、絶望してしまうとき。

 

がんばれない自分を、消してしまいたいとき。

 

 

 

がんばれない自分を、受け入れられないとき。

 

がんばれない自分に、押し潰されそうになるとき。

 

がんばれない自分が、大っ嫌いになるとき。

 

 

 

がんばれない自分は、最低だと思ったとき。

 

がんばれない自分は、周りよりも劣っていると感じるとき。

 

がんばれない自分に、価値がないと思ったとき。

 

 

 

がんばれない自分は、認められないと思ったとき。

 

がんばれない自分に、与えられるものはないと感じたとき。

 

がんばれない自分に、存在価値が見い出せないとき。

 

 

 

 

 

 

 

 

がんばれない自分を、そっと抱き寄せてハグするイメージをしてみよう。

 

そして、自分で自分の身体を、優しくギュッとハグしてあげよう。

 

 

 

 

 

 

 

「うんうん、よくがんばったね。あなたはよくがんばってるよ。誰よりもあなたががんばろうとしてること、私が誰よりも知ってるからね。大丈夫だよ。」

 

そんなことばをかけてあげよう。

 

 

 

 

 

 

他にもかけてあげたい言葉が浮かんできたら、そのことばをかけてあげてね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

がんばれないあなたを、否定するんじゃないのよ。

 

そのままでいいよって、そこにいていいよってしてあげるの。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこにいることを認めてあげよう。

 

そこにいることを許してあげよう。

 

 

 

 

 

 

 

がんばれない自分を否定して、変えようとするから苦しくなる。

 

がんばれない自分を認めて許したらね、結構がんばれちゃう自分がいることに気がつくよ(笑)

 



 

 はい、りんごアメあげる。



 

 

今日もブログ読んでいただき、ありがとうございます。

 

ジャージカウンセラーのしょうちゃんでした。

 

 

 

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友人と2人で、しっぽり晩ごはんを食べていたときのことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、夜に友人と晩ごはんを食べてきました。

 

インスタに飯テロ投稿したりもするので、フォローお願いします(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ2回ほど、毎回電話すると

 

 

「満席です」

 

 

と言っていた居酒屋さん。

 

 

 

 

 

 

 

 

日曜日の18時と言うこともあり、やっと席を確保することができました。

 

お店の雰囲気はとても良くて、デートで来るにもいい感じのお店でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご飯も落ち着いてきたとき、友人と恋バナになりました。

 

しょうちゃんがいつもゴルフやご飯に行っている友人は、女の子と遊ぶのをめちゃめちゃ楽しんでいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

お酒も強いこともあって、

 

 

「最近は、1周回って酒の飲めるギャルが好き」

 

 

って言っていましたw

 

 

 

 

 

 

 

今は3人くらいと遊んでるみたいで、

 

 

「本当すごいよね、おれマジで無理だもんw」

 

 

って思わず言っていました(なはは)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しょうちゃんは、友人の話を聞いて

 

 

「(3人とやり取りとか、マジでめんどくさくて無理だなー)」

 

 

ってソッコーで湧き上がってきたので(爆)

 

複数の女性とのやり取りは、マジで向いてないw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「7月に、5対5で飲むとき、しょうくんも呼ぶわ!」

 

 

っと言われたので、

 

 

「いや、おれそう言う場無理よ〜。複数とかも疲れるだけだし」

 

 

っと伝えると、

 

 

「大丈夫。ハジとハジだと遠くて話聞こえないから、少人数になる」

 

 

っと、話を聞いているようで、全然聞いていない回答が返ってきましたwww

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ま、気が乗ったらね」

 

とは言っておきましたが、まぁ〜行きたくわないわなーwww

 

 

 

 

 

 

 

 

自分でも全然積極的ではないので、何年も彼女できないんだろうね(あは)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな友人は、恋愛するときは、1度フラれてからもう1回告白したいと言っていました。

 

1度フラれたいらしいです(えっ)

 

 

 

 

 

 

 

 

そこから振り向かせて、自分に気持ちを向かせるのが燃えるらしくて、それがいいと言っていました(衝撃)

 

なので、相手の女性が自分に好意を向けて、告白したらOK出るなーって子には、告白しないと言っていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうね、しょうちゃんと恋愛脳が違いすぎて、異世界の話を聞いているくらいの感覚でした。

 

しょうちゃんは、1度告白してダメだったら、心が粉々に粉砕するタイプだと思いますw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そろそろ、打たれ弱い日本代表選抜に呼ばれそうな予感がしています。

 

日の丸を背負って立つマンw

 

 

 

 

 

 

 

 

好きだなーって思ってるひとに、別の女性を紹介されるだけでも、結構心がズタボロになったので、、

 

告白してダメだったら、しばらく自暴自棄になるような気がします。。(白目)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも〜本当に心から好きになってしまったら、諦めは悪くなるかもなーって思ったりして(ニヤッ)

 

ま、そのときの相手の状況とか、自分の状況とかは、ものすごーーーく気にするとは思うけど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「悔しい」「好きになってもらいたい」って言う気持ちをエネルギーに変換して、できる限りのことはするんじゃないかなー。

 

 

 

 

 

 

 

 

何気なく友人に、

 

 

「もし職場恋愛して、別れたりしたら、会社行くの嫌になったりしないの?」

 

 

っと聞いたら、

 

 

「おれは、仕事とプライベート分けるから、全然気にならないよ」

 

 

っと、なんとも男らしい回答が返ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみにしょうちゃんは、、むっっっり!!www

 

告白してフラれたくらいなら、まだ大丈夫だけど(たぶん)

 

 

 

 

 

 

 

別れたら気にしかならなんから、その場にいるのむっっっり!!!

 

 

いつも新しい価値観を提供してくれる、とっても素敵な友人なのです、えぇ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

男の恋愛価値観、これだけ違うのもウケるっしょw

 

しょうちゃんは、友人を見習って、、、いくかどうかは、保留にしておきまがw

 

 

 

 

 

 

 

 

もし恋人が欲しかったら、友人のように複数の男性とやり取りしましょ。

 

月〜金で、5人の男性にディナーを奢ってもらってきてください。

 

 

 

 

 

 

 

食事だけで、その後解散。

 

散歩とか誘われても、解散。

 

 

「もう一軒行かない?」

 

 

って言われても、解散。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこからよかった男性を選んで、またご飯に行きましょ。

 

しつこく誘ってくるやつは、さいなら。

 

身体目的なやつは、さいならね。

 

 

 

 

 

 

 

LINEのやり取りを重ねるよりも、会ってご飯行く方がよくわかるさ〜!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「しょうちゃん私のこと見てる?」

 

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しょうちゃんは、昼間は車屋で働いています。

 

 

お店の展示車のタイヤの上に、先月鳥が巣を作っていたのです。

 

 

 

 

 

ヒナもいて、無事に巣立って、その巣を撤去したのですが、、

 

また同じ場所に巣を作っていてwww

 

 

 

 

 

 

数日前に、ヒナが誕生!!

 

\\\\٩( 'ω' )و ////

 

 

 

 

 

 

 

昨日も、朝から鳥のヒナっちたちの観察をしていました(ヒナっちw)

 

雨が降っていて風もありましたが、車から降りてすぐに巣に向かいます。

 

 

 

 

 

 

 

もうね、親鳥の気持ちです。

 

ってか、もう心は親鳥です(えっ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スモールライトで親鳥サイズになって、巣の中でヒナっちたちとホッチャホチャしていたいです。

 

 

 

 

 

 

 

インスタのストーリーズに、さっき巣の動画を載せました。

 

本当に、巣しか写っていませんw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あの続きがあって、そこでちょこーーーっとヒナっちが顔を出します(ニヤッ)

 

またあとで投稿しておくので、見て癒されてください。

 

 

 

 

 

あ、ストーリーズだから消えてるかw

 

とりあえず、最近ストーリーズの投稿が楽しくなっちゃってるインスタです(あは)

 

≫https://www.instagram.com/shou_____chan/

 

 

 

 

 

 

 

 

朝も夕方もたまたまだったのか、少し離れて巣を見てみると、親鳥の姿が見えませんでした。

 

近くの電線に親っぽい鳥が止まっていたので、遠くから天敵が来ないか見張っていたのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヒナが生まれるまでは、親鳥は大事に卵を温めて。

 

生まれてからは、ヒナのために食料を調達して。

 

天敵に襲われないように、周囲の警戒をして。

 

鳥の子育ても、容易ではないんよなーって思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しょうちゃんは、育てられたことしかありませんが〜

 

本当に世の中のママって、すごくすごくがんばっているなーって思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

世の中のママを、本当に尊敬しています。

 

 

がんばって、がんばって、がんばって、子育てして、家事をこなして、旦那の面倒も見てw

 

 

それが当たり前になっていくと、本当に休む間もなくて。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気づいたら、心も身体もボロボロになっていて。

 

いつの間にか、パートナーに嫌悪感を抱いてしまう。

 

 

 

 

 

 

 

 

一生懸命がんばっているのに、わかってもらえないのはキツイものね。

 

 

ひとりで子育てがんばるのが、ダメだとは言わないけど、、

 

 

 

 

 

 

 

 

いや、ダメか(笑)

 

自分を犠牲にして、ボロボロになって、身も心もカラッカラに干からびながら、子育てするのはどう考えても違う。

 

 

 

 

 

 

 

状況がゆるさないこともあるかもしれないけど、やっぱりそれはおかしい。

 

子どものために、親が犠牲になるとかさ、子どもからしたらやめてくれって思うもん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「あー、私のせいで、お母さんはこんなにボロボロになっちゃったんだ、、」

 

 

少なくても、辛そうな母親を見たときに、しょうちゃんはそう思ったかなー(小3〜4くらいに)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だからね、もっとパートナーに頼っていこう。

 

親に頼っていこう。

 

 

 

 

 

 

 

お金払ってでもいいから、ひとりでゆっくり過ごす時間を作ってあげね。

 

 

 

 

 

 

 

ゆっくり休むのも、ママの大事な仕事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこでもし、「怖い」って感じることがあったら、それはあなたが人生の景色を変えるチャンスだよ♪

 

怖いと思ったことは、怖いまま飛び込んでみよー!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

定期的に余白を作ってあげることを、忘れないでね。

 

 

 

 

りんご飴あげる。

 

 

 

 

 

 

 カットされてて食べやすい。

 

 

 

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少し前のメルマガで、鳥が展示車の後輪のタイヤの上に(右後ろ)、巣を作っていた話をしました。

 

そのときの巣は、ヒナが巣立っていったのを確認して、しょうちゃんが撤去しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鳥の巣って、作りが結構頑丈なのです。

 

どうやって巣を作っているのかは知りませんが、器用に作ってあるのです。

 

 

 

 

 

 

 

大量の枝を器用に組み合わせて、簡単には崩れない巣になっていました。

 

 

巣を撤去してからは、しばらくは何もなかったのですが、、

 

 

 

 

 

 

 

 

2週間くらい前に、また巣を作っていたのです。

 

前回と全く同じ場所に(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

巣の近くを、鳥がテケテケ歩いていたので、まさかと思って覗いてみたら、ガッツリ巣が再建してありました。

 

何回か覗いたら、ものすごい勢いで親鳥が巣から飛び出したりして。

 

 

 

 

 

 

ふとぅーにビビってしまったw

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなこともあって、ここ数日は朝と帰りに巣を見ていました。

 

金曜日は、朝から晩まで鳥はいませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さすがに覗きすぎて、警戒して場所移ったのかなーっと思いきや。

 

土曜日には、朝も夜も鳥がいました(謎)

 

 

 

 

 

 

 

 

んで、今朝の話なんですが、、

 

覗いたときは、巣には誰もいませんでしたw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

巣が思っていたりも深く作られていたので、卵があるのかどうかも確認できなくて。

 

また帰りに見ることにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りになって、巣を遠くから覗いてみたら、、

 

 

「ん?ちっこい鳥がいる、、?」

 

 

今朝いなかったちっこい鳥が、巣の中にいたのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よーく確認したかったので、スマホで写真を撮ることにしました。

 

もちろん、フラッシュはオフです。

 

 

 

 

 

 

 

 

少し巣にカメラを近づけて、「カシャッ、カシャッ」っと写真を撮ると、、

 

ものすごーーーーーーく薄くてか細い声で、ヒナどりが「ピィィィ〜ピィィィ〜」と泣いていました。

 

 

 

 

 

 

 

「音で驚かせちゃって、ご、ご、ご、ごめーーーん!!!」

 

 

ヽ(;▽;)ノめんご

 

 

 

 

 

 

ヒナどりさんに謝って、写真を確認すると、一生懸命鳴いているヒナどりが3匹写っていました。

 

ものすごく小さくて、口ばしが黄色で、めっちゃかわいかったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りに癒されちゃいましたーーー

 

最高かよ、かわいすぎかよ、天使かよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

このまましょうちゃんは、鳥さんたちの成長を見守ろうと思います。

 

って、報告終わります(ニヤッ)

 

 

 

 

 

 

 

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どーーーーーーーーも。

 

お久しぶりーふです(しょうちゃんは、ボクサーブリーフ穴閉じ派)

 

 

 

 

 

 

生きてます(笑)

 

元気いっぱいに、生きてます!!

 

 

 

 

 

コアなしょうちゃんファンには、メルマガをほぼ毎日お届けしていました。

 

最近は、インスタもちょこちょこ、、

 

ストーリーズを更新したり、しなかったり、ラジバンダリーーー(あー、これ言わないとスッキリしないやーつw)

 

 

 

 

 

 

 

別にしょうちゃんは、アメブロをやめたわけでも何でもないんだけど(笑)

 

そのときの自分には、アメブロの優先順位が最下位だったってだけです。

 

 

 

 

 

 

 

メルマガってさ、本当にそのひとに興味がないと、わざわざ登録してまで読まないじゃん。

 

だからこそ、メルマガを読んでくれているひとを、大事にしていきたいなーって思っていたのです。

 

 

 

 

 

 

そうなると、必然的にアメブロから距離が離れましたw

 

好きで読んでくれているひとたちに、メッセージが届けばいいかなーって。

 

 

 

 

 

 

んで、今、なうなんですが〜〜〜

 

 

 

 

 

 

「あ、これはもっとたくさんの女性に伝えていきたいわ」

 

って思いが、ムクムクと立ち上がってきたのです(言い方がひわいw)

 

 

 

 

 

 

 

んで、アメブロも更新していこうって感じです。

 

メインは完全にメルマガなので、まだのひとは登録をサクッと終わらせてきてください!

 

 

 

 

無料だからね、突然料金発生するとかないから(たぶん←おい)

 

 

 

 

 

 

もしもあなたが、途中でやめてしまったことがあったとき。

 

また始めたくなったら、また始めたらえぇやーーん!!

 

 

 

 

 

って思うのです。

 

 

 

 

 

1度やめたら、もう2度とやっちゃいけないとか、そんなルールはありまてん。

 

そんなルールあったら、しょうちゃんはベッドの上で生活することになるワイ!!

 

 

 

 

 

んま、きしむベッドの上で優しさを持ち寄ります(まず相手探さな)

 

(´・ω・`)あぁ・・・

 

 

 

 

 

 

やめたことを恥じて、再開することを恥じることはないです。

 

ひとの目気にしてやめちゃうとか、そんなどあほーーーなことは、しないでもよろし。

 

 

 

 

 

 

人目が気になるってことは〜

 

あなたが途中でやめたひとを、ダメなひと認定してる可能性が大ちゃんです。

 

 

 

 

 

 

 

なので、まずはその途中でやめることに対して、ダメ認定をするのをやめていこう。

 

自分がダメ認定してるから、私もダメ認定されるかもって思うの。

 

 

 

 

 

 

まずは、あなたがダメ認定をすることを、手放していきまっしょい!!

 

わっしょーーーい!!(わっしょーいとか言ってるけど、お祭りはひと多いから好きじゃねーのですw)

 

( ´・д・)エッ

 

 

 

 

 

 

そうやってダメ認定を手放していけたら、人目が気になることもなくなるよ〜

 

 

 

 

 

 

ま、そもそもの話だけど、ひとってそんなに他人に興味ないから(ガチ)

 

あなたのこと見てない見てないwww

 

 

 

 

 

 

 

たまたま気づいちゃったひとが、声をかけてくるだけ。

 

声けてきたひともね、3日後にはあなたのことをスッキリ忘れてます。

 

 

 

 

 

 

そのときの一瞬、その数秒で、はい、終了。

 

だからね、必要以上にあんまり考え込まないで、大丈夫よ。

 

 

 

 

 

 

 

どうどーーーと生きていこう!!(ニヤッ)

 

 

 

※リブロク、インスタ、Facebook、ガシガシシェアしてくださいなー♪

 

 

 

 

インスタ

 

 

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