長文です。
昨日は横浜マラソンに出場しました。
疲れは抜けている。
どこも痛いところはない。
自分のやれる練習はやってきた。
快晴。
気温がちょうどいい。
自己ベストを更新する条件は揃っています！
自己ベスト
なんと
更新することができませんでしたーー
（ゴチの羽鳥さんのトーンで読んでください）
・・・・・。
端的に言えば、力不足だと思います。
いろいろネガティブな事前情報はありました。
それを乗り越えてなんならサブ4達成しよう
と意気込んでいました。
でも、うまくいかなかった～（涙）
今後への教訓に振り返ります↓↓
スタート30分前にトイレを済ませ、所定のブロックに並びました。
そこからスタートするまで・・・寒かった。
アームウォーマーを持ってきていたのですが、気温が上がることが
分かっていたので、装着していませんでした。バカー。
スタートの号砲がなってから、正規のスタート位置まで徒歩20分。
合計50分寒空の中立っていることで、スタート直前にトイレに行きたくなって
しまったのです。
ブロック最後尾になっても、ネットタイムで自己ベストは狙えるので
ここはもういちどトイレに行っておくべきでした。
スタートし、最初は流れに乗ろうとゆっくり走りだしました。
2～3km走ったところでトイレにどうしてもいきたくなり
沿道の簡易トイレへ。
ここで5分のロス。
コースに戻り走り始めましたが
横浜マラソン、2万8000人のランナーが走る
そして、道幅が思ったより狭い
ということで、混雑のためなかなか自分のペースにのれず
もがいているうちに15km経過。
ここまで一度も5分台で走れてません。
私の走力ではサブ4絶望的です。
ここで私はかなり腐っていました。
今思えば最低です。
回し蹴りをくらわせたい気分です。
ですが当時の私は
サブ4達成できないなら
練習の成果が発揮できないなら
リタイアしたほうがいいな
リタイアしようかな
どのタイミングで言いだそうかな
そんなことばかり考えていました。
中間地点経過。
ここまでのタイムは、あの調子の悪かったかすみがうらよりも
はるかに悪い。
自己ベストすら無理？という気持ちが湧きます。
でも
沿道のボランティアの方々の応援、仕事ぶり
いままで練習に協力してくれてきた家族の気持ち
頑張ってきた自分の努力
そういうものを無駄にしてはいかん！
最後まで全力を出し切ろう！
そう気持ちを切り替えて走りだしました。
（今考えたら、道も空きだし、自分のペースで走れるように
なっていたので、ここからをスタートと考えて
レースペースで走ることもできたはずなのです。
それができなかったというのは、単純に私の走力がなかった
ということなのでしょう。）
ここからゴールまで苦しい時間もあったのですが
かすみがうらのように歩く時間はなく
タイムが大きく落ち込むこともなく
（足を取っておいたので、当然です(笑)）
進むことができました。
なにより、こんな見ず知らずの私に
ハイタッチをしてくれたり
応援をしてくださる沿道の方や、ボランティアの方に
すごく力をもらいました。
力をもらいたくて、私からむしろハイタッチをしてました(笑)
38km～41kmくらいまで、すごくタイムが上がってるのは
きっと応援の力です。
タイムは4時間39分46秒。
かすみがうらよりは7分速いですが
私としては
完敗
です。
横浜マラソン、走って良かったです。
みなみらいの風景もそうですが
悪路と言われた首都高からの富士山が
一番印象に残ってます。
でも、私実はあきらめてないのです。
3月の静岡マラソン、エントリーしておいたのです。
この大会、タイムが狙えるコースらしいのです。
ふっふっふ。
そのためにはもっとスタミナをつけないと！
ということでこれからは
4時間走をやってみる（こわいよー）
セット練習をやってみる（こわいよー）
痩せる（いつまで言うのか）
ことを目標にしていきます。