ランニング、というかジョギング再開
の前に、走れない期間やろうと思っていた減量。
プラマイゼロ、むしろマーイ♪
走るって、エネルギー消費も多いのと同時に、走れないストレス、走れる喜び
って大きいんだなぁと実感（言い訳）
一日おきにプールで1500m泳いでいたのに増量するという・・・。
この件は後でおとしまえをつけようと思ってます、本当に。
さて、5月の終わりの受診で先生からGOが出たので、ちょっとずつ走り始めてます。
本当に今楽しい。
リハビリの先生からは太ったことを見抜かれまずそこをなんとかしつついきなり距離を
出さないようにとくぎを刺されたこともあり、7kmが最高ですが、6月いっぱいは10kmをめどに
キロ6分ぐらいを目標に続けていきます。
そしてそして
陸連登録
しちゃいましたーははは。
本当はサブ4を達成したらにしようと思っていたのですが、それを待っていたら
いつ登録できるかわからん、ということで、やりたいことを先にやってしまおうと。
これで自己の公式記録が持てるんですね、そして前からスタート・・・ふふふ。
それに見合った走力をつけていけるようめちゃ頑張ります。
月間250kmの時が一番成長を感じられたので、7月～9月はそのくらいを目標にいきます。
6月は150kmくらいいけたらいいな。