シューズを新調してから、気分よく走り始めたものの、1回に走れるのはせいぜい8kmぐらいで、キロ7～8分のペースでした。
私がマラソンを再開する上で決めたことは
絶対無理をしない（体）
十数年前に走っていた頃は、痛みが出ているのに走り続けて、膝を痛めたり、骨膜炎に罹ったりして、走れない時期を作ってしまっていたので、それは避けようと思ったのです。
なので、最低週二回の完全休養日を作りながら、ゆっくりペースで走っていたのですが、それでもおもしろいように体重が落ちて行きました。暑くなってきたせいもあったのかも？
5kg体重が減ったら、CW-Xを買い替えよう！と決めて走り続け、月末に達成できたのはうれしかったなぁ。
まぁ、どんだけ太ってたんだ！という突っ込みも入りつつ・・・。
そして、5kg減ってから、今に至るまでまったく体重は減らなくなりました。
体重については、またおいおい書いていこうと思います。