減ってきた体重♪ロピアのサーモン

おはようございます

昨日、伊勢丹に行く

予定変更をしてロピアに行ってきました

なので夕飯は豪快サーモン丼となりました。

ボリュームがありすぎたので、

体重が心配でしたが…↓↓

昨日の体重↓

↓↓↓

今朝の体重

やったね、

MAX138kgあったのですが、

全体的に減ってきました

今朝は、納豆ご飯であっさりです。

私は、夕飯をしっかり食べないと

深夜過食してしまう時があるので、

朝、昼は軽めで

夕飯はしっかり食べる作戦です

今朝も、ラジオ体操からスタートしました

今日は、子宮筋腫の治療の為に

婦人科を受診します。

その後に伊勢丹に向かおうと思うので

ハードになりましたが、

頑張ってみるよ

楽しくダイエット出来るといいな