こんにちは
今日は、就労移行支援に気合いで通所してきました。
数日前から腰が痛くて、辛かったですが
気の持ちよう？終わる頃には、元気を取り戻してました。
昨日は、息子の20才のお誕生日
沢山のいいね！やコメントをありがとうございました
｢聞いてたより、まずくはない｣という感想と
ぐびぐび、海老フライで呑む様子が、
お婆ちゃんや本人から写真で送られてきました(笑)
お誕生日会、居酒屋デビューに
行きたくても行けない家庭の事情です。
息子には、別日にお祝いをする予定
なかなかやりますな🤔♥️
ちなみに父親の家系も私の家系も
お酒は強い方なので、きっと息子も…強い方かも🤔
これからが楽しみです。
ダイエットですが、
138.9kgスタート
今朝134.6kg
ちょっと停滞気味です。
今朝はきんぴらごぼう、納豆
キャベツなどのサラダご飯にしました。
野菜が足りていませんが
夜で調節しようと思います
マンナンご飯に鰻を少々。沖縄もずくに柚子胡椒
きんぴらごぼう、枝豆茶碗蒸しです。
１日1000㎉・塩分6gって難しいですね。
食べることで発散になっているので、なかなか。
