医療費が高い！

おはようございます

今朝は、夫婦ともに4時起きです☕

ゴボウをさくっと炒めて

朝御飯です。↓↓

昨日の残りの

きのこの炊き込みご飯

豚バラとゴボウ炒め

昨日は、こんな感じ↓↓

アスパラベーコン&ゆで卵

紫キャベツのラペ

カニカマの卵焼き

きのこの炊き込みご飯

毎食しっかり食べるので

なかなか体重は減りません

最近、スタイルの良い方に聞いたのですが

お昼にマクドナルドなどを食べた日は、夕飯は木綿豆腐にするのだそう

そういった美意識や努力って大事なんですね

真似するところから始めようと思います。

我が家は40代夫婦にして医療費が高い！

自立支援医療の限度額が6月から倍の5000円に

値上がりしました

心療内科で毎月約5万円の注射を打たないといけないので、満額は確定です

その他、

・代謝内科

・婦人科に定期的に通っており、血圧や婦人科の薬を

入れると1万円はお財布にないと不安です。

夫の皮膚科の受診。突発的な耳鼻科や整形外科、眼科、

歯科など含むとトータルで2万円は余裕で越えてしまいますさらに高いとされるマンジャロ治療が、半年後はじまる予定

3割負担でこれですから、

健康に過ごせるように努力しないといけません。

しかし何をどうしたら？？

まずは、減量ですかね…やっぱり。

プールに移動支援を使える段取りが出来ましたので

今日の午後、各事業所に電話でアタックしてみます

ご縁がありますように。

さて、支度して今日は滋賀県の心療内科へ

治療費の5000円と交通費だけお財布に入れて行ってきます

足りなかったら笑ってなんとかしよう。(笑)

今日はランチは、我慢して昼までに自宅に帰ります

お天気も午後から雨予報やもんね、

まぁ今日も適当に頑張ります

お読みいただきありがとうございました