おはようございます
本日も早朝パートです。
昨日、我が家の食事事情を記事にして…
色々と見直して行かないと
身体も家計も圧迫されて苦しくなる。
いやもうすでに苦しい
食事を見直すには
今を知る↓
一見、バランスは良いが
カロリーが高く、塩分多めです。
何せ我が家は、お皿や器がでかすぎる。
これも半分の量にしたら良いかも…
こちらも鶏の照り焼きソテーやが
シチューまで作ったし
本来2日分やなー…
筑前煮もマカロニサラダも量が多い…
しょうが焼きの
この日も半分の量でいけそう…私は肥満症で高血圧の薬を飲んでいるので
塩分と糖分の見直しも必要やけど、
色々、いっぺんに変えると
大変そうやから
思いきって、
そうだ😃💡お皿を買い換えよう
だいぶ古いのを使用しているし
器を小さめに買い換えて、
盛り付けを工夫すれば
それなりに見栄えも良くなりそう♪
まずは行動だ
次の休日にお皿を買いに行ってきます
ニトリや、イオンモールが狙いだ
がんばるぞー