おうちご飯と大きい子供のおやつ | ジュレの日常 スピリチュアルな毎日。

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ハンドメイドのお店
Jeranium店主のブログ♥️
販売/ワークショップ/ダイエット/ハイヤーセルフ/

結婚出産→心の病に悩み→離婚リハビリをしながら、シングルマザーを経験
2022年再婚。どったんばったん生きていく



こんにちは気づき今日のお昼もダイエット&
アトピー治療の為に作りました歩く気づき

  • 砂糖
  • 小麦粉
  • 牛乳
  • 卵などを使用せず調理をしています飛び出すハート
アレルギーやアトピー性皮膚炎
お肌に良いレシピ気づき




  • カレイの煮付け
  • さつま芋と筍の炊き込みご飯
  • 厚揚げとカボチャの煮物
  • もずく
  • 豚汁
  • らっきょう 
  • 野沢菜ちりめん   
アプリで計算したら700キロカロリー飛び出すハート
和食の合言葉

『まごわやさしい』も意識しているけど
油を使っちゃいけないのが、
なかなか難しいぞ不満ピリピリ


体質改善。
いい言葉立ち上がる

とりあえず出来るとこから
少しずつ、今から始めれば良いよね飛び出すハート


浮腫も気になるので
ごぼう茶と
ストレッチもはじめました酔っ払いスター


ストレッチと言うても寝ながら足首と股関節を
しんどくない程度に、くるくる回してるだけスター


ごぼう茶は、身体に溜まった老廃物を
流してくれます。トイレが近くなるので
なるべく朝飲む様にしています照れ





↑明日、お誕生日を送るので
子供らにもお菓子を購入しました。


変わったのがよくて、100円LAWSON
まで行ってきたよニコニコ

マリオのチップスター海老あじ
絶対美味しいやつ。歩く
おやつバラバラやけど喧嘩にならんかな。


高校生と中学生ってお菓子でケンカするんか
それすら分からん。驚きせつなー

まぁ喜んでくれると良いなニコニコ


さてお風呂入ろう!