Ameba発のスキンケアブランド
BORDER FREE cosmeticsが開催する
#オトナ美容会議に参加中！
おはようございます♪
1月からダイエットをはじめて
現在マイナス16㎏
夏までに後40㎏減量したい
といいつつ、自己流ではなかなか
減ってくれないので、
InstagramやSNSで
ダイエットの勉強をする毎日です。
下半身が特にむくみやすいので、
こちらの先生のYouTube動画を
参考に足先から血液循環を良くして、
歩いても、朝起きても
パンパンに浮腫まない足になりました。
女性に冷えは大敵。
むくみの原因になり疲れや
脂肪に変わってしまいます。
これからの季節🌸
特にお風呂にはゆっくり浸かりたい。
半身浴が一番ですが、
わたしの場合のぼせやすいので
短い入浴でも身体があたたまる
アロマ炭酸バブがおすすめです。
料金も低価格で
ミルクのアロマの香りも4種類入っていて
赤ちゃんのお肌にも使える
お肌に優しい入浴剤です
身体をしっかりあたためることで
ダイエット効果にも繋がるので
毎日続けています。
お肌がすべすべになるよ。
たまに、休日のお風呂に入ると
気持ちいいんだな♪これが。
今日はガイドヘルパーの
お仕事です。先輩と久しぶりに
一緒なので、いつもと感覚が
違う日になりそうです
刺激を沢山もらうぞー