二度目の日曜日。
外で食べるのもいいけど日曜日の朝しかゆっくりできないから今回もパッキング頼んだ。
先週とあんまり変わらん。
ベーグルハーフ
アップルソース ノンシュガー
カッテージチーズ
クリームチーズ
ヨーグルト
コーヒー
シュガー、ヘーゼルナッツクリーム
ハニー
レーズンブラン
ピーナッツバター
ベランダで。
食べられたのは
ヨーグルト、ハニー、クリームチーズとカッテージチーズ二口くらい、レーズンブラン一口、コーヒー。
先週と変わらん笑だめやなー。少し増えたくらい。
でも9:40についたら重たいスナックにしてるから朝ごはんになると思うんやけどなぁ。
バナナ、ヌテラチョコクリーム、ピーナッツバターたっぷりのラップサンドか、ピーナッツバターとハニーのサンドイッチ二つとヨーグルトを交互にしてもらった。
それだけで余裕で400カロリーくらいあるんですが。。。
きついわー。