・"母親ってこういうもの" "よい妻って" "外科医だから" "○○な人って思われてるから"
…役割を演じ続けるうちに、「あれ?私らしさって」





・自分探しのたびに出そうになったら内観のチャンス

・まだまだ認められてない、満たされない、物足りない…と、学びや資格取得に充足を求め始めたら内観のチャンス

・ここまでの努力の積み重ねで今の自分の役割を手に入れたんだから、役割を外すなんて!と思い込んでるかもしれない… 周りは気を遣ってしまう

・自分自身の中にある、自分らしさを知って、認めて、使って、人にも使ってもらえるようになると人生の充足度が高まる

・自分が満たされてくると、自分の考えや直感に信頼が増し、相手のことも許せるようになり、コミュニケーションの風通しが良くなる(何でも証拠や正しさを求めなくてもよい)

・"夫は(妻は)わたしの言うことは聞かないんですよー"の裏側

・本来、家族を共同運営するパートナーである旦那さんに勝ち負けを挑んでしまう心理とは

・論理的なコミュニケーション、無駄がない会話、効率の良さ、その一方で失っているかもしれない○○

・キャラクターや性格の診断ツール、分類ツールは
 相手や自分を知るとっかかりには役立つけれど、
 診断結果に自分を当てはめない(役にはめない)自覚も大切

・相手の思想、想い、ポリシーを大事にしているか?そもそも知っているか?知ろうとしてるか?
 自分と違うと、相手のポリシーを変えたり直したり?

・違いを知り、違いを受け入れられたら…









昼寝を目論みながら
いま、
このつれづれ日記を書いてます。

(昼寝の部屋の壁)


つれづれ日記を書いてるんだから
昼寝できてないワケなんですが…




わたくし、えり子先輩は昼寝が下手です。

昼寝に上手いも下手もないだろう
思うけれど。


「15分だけサクッと寝るわ」

みたいなのが出来ない、、、





昼寝というか寝落ち
みたいな


パソコンのキーボードを
押しっぱなしで寝落ちして
モニターが

nnnnnnnnnnnnn
んんんんんんんんnんんnn


みたいになることは、ある。



頭が朦朧として
机に突っ伏して寝る
というか
落ちる


とかもある。



中高生の頃は
午後の授業の記憶は無い…




「今から昼寝するから!」


寝ると
1〜2時間寝ないと起きれない
睡眠サイクル1〜2ターン


そうなると
ぐったり…

覚醒するまで
1〜2時間


しかも
そうなると
わたしは
非常に機嫌が悪くなる、、、。


最近は分からないけれども
実家いたティーンンズの頃は
昼寝起きは
ブチ切れることが多々

 
昼寝に失敗した足



内観ゼミの中で

「いま、いちばんやりたいこと」
として

"昼寝"

って挙げてらした参加者さんがいらしたなー

 

昼寝に入れるほど
リラックスできるか、
とか


昼寝後の予定が気がかりになってないか、
とか
とか
とか


昼寝のコンディションって
あるのかもしれない

ちなみに

モニカ教授は
昼寝上手よ








 
 

 

 
 

 


 

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パートナーシップに賞味期限はある?
パートナーシップとリスペクト





・今日のモニカ教授のコップ、トトロよっ

・パートナーシップを点で捉えてる!?
「○○で○○ならパートナーシップが正解」みたいに

・認めてもらうために…、○○になるために、
 自分のためにやってることは透けて伝わってる?

・良い関係を築くためのプレゼント作戦が
 裏目に出るのは?

・賞味期限が切れた時に気づくことは

・その人とは、どんなパートナーシップを築きたいのか?世間一般の正解ではなくて

・100点、100%の好き、YESかNOの2択しか無い時
 相手にも自分にも窮屈になる時

・パートナーシップのズレを感じてるなら、
 第三者に話してみることが大切
 利害関係の無い相手に、普段出せない感情をぶつけることが大切

・相手のために、相手を良くするために、と
 相手をコントロールしたい気持ちはバレてる…
 "夫を思いやらねば"と下に見る気持ちもバレてる

・賞味期限が切れていると感じてることを認めることが次の一手になる。認めず隠すから、拗れる
 
 






 
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