今日も「いい感じ」してますか？
「いい感じ」を味わってほしい
だって、心の底からの安心を得るカギは自分にあるから
それを伝えたい
★★★★★★★★★★
桑名めぐみです
さてさて、11月Megracia＠高円寺のお知らせです！
11月は
13日（第3会議室￥1500）
20日（和室 ￥2000）です！
コロナで自律神経の乱れが増えているようで
自律神経を整える方法、が注目されています。
自律神経を整えるための
簡単で
いつでも
どこでも
1人でできることは
「呼吸」
です。
高円寺ヨガでは
皆さんがいつでも自分で
「質の良い呼吸」ができるように指導しています
いつも健やかで気持ちよく
心にスペースがある素敵な人生を
マット、タオル、マスク、お水などはご持参いただき、
ソーシャルディスタンス、換気を保ちながら開催します。
動きやすい服装のご準備をお願いします。
☆ご参加希望の方は直接メッセージください
☆お問い合わせもお気軽にどうぞ！
お楽しみに🎵
