土曜日、2カ所巡り初め。
まず東中野へ。
●代行マリさんオリジナルエアロ中級
足を止めてのゆっくり解説が多くて、理解はしやすいが体が冷える感じで残念。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
全身を大きく伸ばすという事前ブリーフィング。
冒頭の解しは少な目に、早めに太陽礼拝に突中。
座位のピークは片立膝でのバリガーサナ。
●ユウキちゃんオリジナルエアロ初中級
２週目仕上げ回。
横上上横の手振りは、足がジャックチャチャだと間違えそうなので、ヒールジャックに自己アレンジして対応。
通しは３周でガッチリ楽しめた。