早朝渋谷への出発時の気温は18℃。
●ユキエ女子アシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバックとカムアップ以外の今日のアジャスト
・ドロップバック壁連 でアーチングサポート
昨日寝坊欠席してしまったので、普段は休みにしている土曜朝練へ。
座骨の垂直立たせを今日も意識、
黄金に輝く座骨を想像。
プラクティスタイムは80分。
退館時の気温は20℃。
そして東中野へ移動。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
先週から続きのパートが多くて、記憶はばっちり。
四面回しではちょっとだけ方向間違いがあったが、トラッドエアロをエンジョイ出来た。
この後のノクチは、エアロが代行カテ変のジャズなので欠席。
これから家で広島-阪神戦をネット視聴予定。