エア ロ&アシュタンガ日記
ステップは休止中
昨日は親戚で不幸があり、葬式に出るために朝5時出発で夜10時帰宅となり、休錬となった。今朝は30分寝坊で朝練はパス、宅錬も眠気が強くてパスすることにした。