土曜日2か所巡り。
まず東中野へ。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
１B目、マンチャチャ4回で四角く回るのでなくて、前横前横という不思議な感じだった。
2B目、ニーバックターンランジニーターンサイドマンボから回ってボックスが急流下りみたいで面白かった。
3B目、カッティングになると前のBがフライクロス終わりで、そこに２キックに繋がるのがハードな感じ。
通しの四面回しは規則喪失もなく、方向迷いもなく、スッキリ仕上がった感じ。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
練習は風邪で声が出なくて急休講になった、ということで、まだ鼻声だった。
がっつりコアトレ系の予定を変更して、肩ほぐしなどとやる、という冒頭設位の通り、穏やか系の構成。
アルダチャンドラーサナだけ、ちょっときつかったくらい。
●代行シバハラ氏オリジナルエアロ初中級
3B作成して、さらにアシンメの4Bも追加。
通しは1231234のカッティング、そして4123123になった。
通しの初回は2B目以降の思い出しに手間取ったが、２回目以降はほぼクリアできた。
この人のエアロで、一番今回が面白かった気がする。