3月28日(土) HNヒサノ氏、ノクチ監督とユウキちゃん

土曜日2か所巡り。

まず東中野。

●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級

通しで四面回しになって横スタートで、ツマカカタタのあとのビハンイドが逆になってしまいがち。

間違いに気づいて慌てて修正。

うーん、なんでやろ？

移動して溝の口。

●監督ヨガ

後屈に向けた胸開きや肩ストレッチなど。

仕上げはアルダベーカーサナとパールシュバダヌラーサナ。

●ユウキちゃんオリジナルエアロ初中級

１週目回。

手振りは適当に流す感じで（70点主義？）。

通しは３周。