早朝渋谷への出発時の気温は10℃。
●ユキエさんアシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバックとカムアップ以外の今日のアジャスト
・スプタパーダングシュターサナ右Bと左ABで軸脚押さえ
ティリヤンムカイカで、脚裏全体で床に荷重している感じを初めて感じたし、左右差もだいぶなくなってきた気がする。
プラクティスタイムは78分。
退館時の気温は10℃。
早朝渋谷への出発時の気温は10℃。
●ユキエさんアシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバックとカムアップ以外の今日のアジャスト
・スプタパーダングシュターサナ右Bと左ABで軸脚押さえ
ティリヤンムカイカで、脚裏全体で床に荷重している感じを初めて感じたし、左右差もだいぶなくなってきた気がする。
プラクティスタイムは78分。
退館時の気温は10℃。