3月14日(土) HNヒサノ氏、ノクチ監督と代行エアロ

土曜日2か所巡り。

まず東中野。

●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級

カッティングハーフで往路は裏入り。

四面回しでの方向迷いもなく、記憶再生も問題なく、楽しく動けた。

移動して溝の口。

●監督ヨガ

後屈がテーマということで、半分のベーカーサナや半分のウシュトラーサナなど。

●代行シバハラ氏オリジナルエアロ初中級

3ブロック作ってのブーメラン。

王道系のいい感じのコリオだった。