1月19日(月) ムーンデー宅練

ムーンデーにつき、早朝マイソールクラスは休講。（ちなみに新月）

先週金曜を休錬にしてしまったので、その埋め合わせで早朝宅錬。

調子はまずまずだったが、ウルムカパシュの起き上がりが不細工に。

自宅の床暖が効果的なのか、汗をじんわりかけた。