年末休暇で、早朝宅錬。
ウッティタハスタ右 で横へのニジニジ移動や、ガルバピンダでの両手頬杖がキープできなかったり、ウルムカパシュの起き上がりが不細工だったりだったが、あとはまずまずの調子。
ドロップバック壁錬は、宅錬では緊急事態宣言１回目以来に床着地に挑戦したが、足が滑って失敗。
自宅用ブラックマットは慣らし運転を優先してヨガラグを使わないできたが、バッグベンドあたりから（もしくはシッティングから）使った方がよさそうだ。
プラクティスタイムは88分。
年末休暇で、早朝宅錬。
ウッティタハスタ右 で横へのニジニジ移動や、ガルバピンダでの両手頬杖がキープできなかったり、ウルムカパシュの起き上がりが不細工だったりだったが、あとはまずまずの調子。
ドロップバック壁錬は、宅錬では緊急事態宣言１回目以来に床着地に挑戦したが、足が滑って失敗。
自宅用ブラックマットは慣らし運転を優先してヨガラグを使わないできたが、バッグベンドあたりから（もしくはシッティングから）使った方がよさそうだ。
プラクティスタイムは88分。