土曜日２か所巡り。
まず東中野へ。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
3B目のフライ-ケットントン-2キックがきつくて息が上がった。
2Ｂ目のケンケンでの横横上上の手振りはできそうで出来ず。
１Ｂ目のトライアングルニーで回るのは好きではないが頑張ってみた。
カッティングでは左が裏入り。
それを四面回しにしたが、意外と方向に迷いは出ず。
合ってたかどうかは知らんけど。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
立位のピークポーズはアルダチャンドラーサナからのスタンディングスプリット。
座位のピークポーズはマリーチアーサナＡ。
●代行シバハラ氏オリジナルエアロ初中級
2Ｂ目の左が横向きスタート。
それをブーメランにして、1221で前前右前スタートに。
通しは３周だっけな。
適度な難易度設定とボリュームでストレスなく楽しめた。