土曜日2か所巡り。
まず東中野へ。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
カッティングハーフで往路は裏入りとなって、四面回し。
いやー、方向間違いまくり(たぶん)。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
肩解しと後屈のための胸郭反らしがメインテーマ。
半分のウシュトラーサナがピークポーズ(たぶん)。
●ユウキちゃんオリジナルエアロ初中級
2週目仕上げ回。
1B目は先週からずいぶん変わった感じ。
2B目は先週あいまいだった部分をしっかり捕捉。
通しは2211で、休憩なしで3周。
裏入り部分で時々記憶が飛んでしまった。