土曜日2か所巡り。

まず東中野へ。

 

●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級

カッティングハーフで往路は裏入りとなって、四面回し。

いやー、方向間違いまくり(たぶん)。

 

移動して溝の口。

 

●監督ヨガ

肩解しと後屈のための胸郭反らしがメインテーマ。

半分のウシュトラーサナがピークポーズ(たぶん)。

 

●ユウキちゃんオリジナルエアロ初中級

2週目仕上げ回。

1B目は先週からずいぶん変わった感じ。

2B目は先週あいまいだった部分をしっかり捕捉。

通しは2211で、休憩なしで3周。

裏入り部分で時々記憶が飛んでしまった。