土曜日２か所巡り。
まず東中野へ。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
今日は方向に迷う部分がなく、気分よくスッキリ快走。
バックキック3回での３拍子*2の手振りもなんとなく出来た回もあったような気がする。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
今週も股関節フォーカス。
ピークは開脚前屈。
顎は床に着くけど、胸までは着かない。
●ユウキちゃんオリジナルエアロ初中級
２週目仕上げ回。
先週あいまいな出来だった４拍子手振りは今日クリア。
通しでは、2周目が裏向きスタートになったが、概ね問題なく動けた。
土曜日２か所巡り。
まず東中野へ。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
今日は方向に迷う部分がなく、気分よくスッキリ快走。
バックキック3回での３拍子*2の手振りもなんとなく出来た回もあったような気がする。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
今週も股関節フォーカス。
ピークは開脚前屈。
顎は床に着くけど、胸までは着かない。
●ユウキちゃんオリジナルエアロ初中級
２週目仕上げ回。
先週あいまいな出来だった４拍子手振りは今日クリア。
通しでは、2周目が裏向きスタートになったが、概ね問題なく動けた。