土曜日２か所巡り。
まず東中野へ。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
３Bともなじみのある動きが多くて、やりやすい感じ。
神経衰弱ポイントも少なく、通しはガッチリ動き切れて気分爽快。
エアロっていいなあと改めて感じた。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
本日のお題は股関節、ということで、うつ伏せから片足曲げての動きやら、寝鳩のポースのバリエーションやら。
●代行松本さんオリジナルエアロ初中級
４月に長野県から上京してきたという若い女子イントラ。
明るくて元気印な感じ。
動きは王道エアロ系で、２１２１で大きな固まりにしてAブロック。
そのあとにアシンメの固まりを足して、最後にジャックチャチャ往復からのパーグーで強度上げて仕上げ。
初中級レベルど真ん中ストライクな感じで楽しく動き切れた。