4時起床後、熱を測ると.37.8度と基準値超え。
5時 に測り直すと37.3度と基準値を下回る。
ここ2日間と同じ傾向なのだが、咳がゴホゴホ出る可能性があったので、マイソールクラスは病欠にて、宅錬。
太陽礼拝では1動作１呼吸の原則に合わずにいまいで、それでもハーフプライマリーくらいはやろうと思いつつ進捗。
結局、最後までやれた。
不出来だったのは、ウルムカパシュの折り畳みが醜くグラグラしたくらいで、あとはクリア。
タンクトップがしっとりするくらいの汗がかけて、浄化できた感じでスッキリ気分。
4時起床後、熱を測ると.37.8度と基準値超え。
5時 に測り直すと37.3度と基準値を下回る。
ここ2日間と同じ傾向なのだが、咳がゴホゴホ出る可能性があったので、マイソールクラスは病欠にて、宅錬。
太陽礼拝では1動作１呼吸の原則に合わずにいまいで、それでもハーフプライマリーくらいはやろうと思いつつ進捗。
結局、最後までやれた。
不出来だったのは、ウルムカパシュの折り畳みが醜くグラグラしたくらいで、あとはクリア。
タンクトップがしっとりするくらいの汗がかけて、浄化できた感じでスッキリ気分。