土曜日２か所巡り。
まず東中野へ。
●ヒサノ氏オリジナルエアロ中級
2Bと3Bがフライクロスで始まる神経衰弱戦。
通しは最初からカッティングハーフで表表表・左左左。
1カ所オプションで回ると次のタタンタタが曖昧になってごまかし気味になるので、最後の方はオプション無しにした。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
今日のお題は股関節ということで、あれこれやって、定番の開脚前屈、ピークポーズは開脚のマリーチA変形からバリガーサナ変形。
●ユウキちゃんオリジナルエアロ中級
2週目回。
2Bはテクニカルになった感じで、最後のサイドランジから背回りはステップやってた頃によくあったなあと少し懐かしく思う。
通しは3回やって十分満腹。