今朝の早朝渋谷への出発時の気温は17℃ 。
天気予報通りの大雨。
●ユキエさんアシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバックとカムアップ以外の今日のアジャスト
・ウッティタトリコナーサナからパリブリッタパールシュバコナーサナまで
付きっきりでアライメント微補正
・マリーチアーサナDで組み方サポート、捻り補強
・ウパヴィシュタコナーサナBで背中そっと触れてバランス微補正
・ウルドヴァダヌラーサナで３回ともアライメント補正
・シルシャーサナで背中側へバランス微補正、
ウルドヴァダンダーサナで脚付け根の引込補強
ウッティタハスタAは前後左右のバランスを意識。
スプタクルマとガルバピンダは普通の調子に回復。
ウルムカパシュはゆっくり目の起き上がりで、手離れを回避。
しかしパーシャーサナは前日より悪化し、指2本握りで連結ギリギリ。
ラグバジュラーサナは今日は成功。
プラクティスタイムは85分。
退館時の気温は17℃。