今朝の早朝渋谷への出発時の気温は1℃。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバック以外の今日のアジャスト
・クールマーサナで背中押し
・スプタクールマーサナで拳掴みサポート
鬼門だったパーシャーサナ左は今週になって、手連結があっさり出来るようになったが、胴体捻ろうとか腕伸ばそうとしゃかりきになって苦しんできたこの数か月の苦労はもう再発してほしくないですわ。
プラクティスタイムは85分。
退館時の気温は1℃。
今朝の早朝渋谷への出発時の気温は1℃。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバック以外の今日のアジャスト
・クールマーサナで背中押し
・スプタクールマーサナで拳掴みサポート
鬼門だったパーシャーサナ左は今週になって、手連結があっさり出来るようになったが、胴体捻ろうとか腕伸ばそうとしゃかりきになって苦しんできたこの数か月の苦労はもう再発してほしくないですわ。
プラクティスタイムは85分。
退館時の気温は1℃。