今朝の早朝渋谷への出発時の気温は10℃。
雨がしとしと降っていた。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバック以外の今日のアジャスト
・クールマーサナで背中押し
・ベーカーサナで足の甲押して前腿伸ばし補強
シッティングではジャンプスルーから息を吸い続けながらアーサナを組む原則がいつもより早くマリーチBあたりで苦しくなって順守できず。
ブジャピダーサナで息継ぎしながら降りていくのは記憶にないくらいの久しぶり。
ガルバピンダの霧吹きタイムで落ち着くのはいつものことだが、それでもそれ以降もちょい調子悪い感じが継続。
なんかのウィルスにでも感染したのか、体力低下なのか、バイオリズムなのか、天候のせいなのかは不明。
まあこんな時もあるさ。
プラクティスタイムは86分。
退館時の気温は10℃