早朝渋谷への出発時の気温は8℃。
ハチ公口に出ようとしたら、たくさんの人だかり。
まさか日本が勝ったの？
宮益口に迂回しつつ、スマホでチェックしたら、、、スペインに逆転勝ち。
まじかよ？ Holy shit！
ちなみにTGMではこの英語のセリフ、8回出てくる。
ホンドー、ハングマン、ボブ？ ファンボーイ、そしてルースター4連発。
●ユキエさんアシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバック以外の今日のアジャスト
・パシュチマタナーサナACで骨盤押さえながら背中押し
・スプタパーダングシュターサナ左Bで軸脚押さえ
・ウルドヴァダヌラーサナ2回目と3回目で肩甲骨部分持ち上げ
ラグバジュラーサナは息を吐きながら降りてみたら、吸いながらよりいい感じになった。
やっぱりセオリー通りにやった方がいいのだろう。
プラクティスタイムは81分。
途中でトイレに行ったロスタイムがあった。
退館時の気温は9℃。