今朝は1時間の寝坊をしてしまい、宅錬に変更。
ウッティタハスタの右でひどくグラついてしまい、呼吸でのバンダを再実装。
ガルバピンダでのローリングは、背中側への転がりはゆっくりと、起き上がりで吸う呼吸を意識すればよいことに気づいた。
時間の関係と家の壁の薄さが気になるのでドロップバックは割愛。
プラクティスタイムは71分。
今朝は1時間の寝坊をしてしまい、宅錬に変更。
ウッティタハスタの右でひどくグラついてしまい、呼吸でのバンダを再実装。
ガルバピンダでのローリングは、背中側への転がりはゆっくりと、起き上がりで吸う呼吸を意識すればよいことに気づいた。
時間の関係と家の壁の薄さが気になるのでドロップバックは割愛。
プラクティスタイムは71分。