土曜日定番コース巡り。

まず東中野。

 

●全子ちゃんパワーローインパクト

3週目と2週目とバックナンバー。

通しでは記憶薄れたがごまかしごまかし。

ニーインターンがステップ仕様で、ぐらつきながらクルリンコ。

髪がしっとりするくらいの発汗が出来た。

 

移動して溝の口。

 

●監督ヨガ

パワーヨガ系はブロック使用デフォルトになり無理ない感じに。

 

●監督オリジナルエアロ初中級

先週から継続の中級寄りコリオ。

 

●監督オリジナルエアロ中級

2週目コリオから本編開始し、繰り返し多め。

おかげで先週苦戦した分を挽回。

新コリはキックタタン連続部分の理解がいまいちだったが、終ってからステップの斜めシャッフルに似ていることに気付いた。

後の祭りだったが。

通しは音ハメのお遊び部分込みで楽しく終了。