曇り空の寒空の下、土曜定番コースのまずは東中野へ。
●全子ちゃんパワーローインパクト
4週目と3週目と最近のバックナンバー。
カッティングハーフになると前左右・前右左に。
1回目は先生の動きを目で追ってなんとか対応できた。
しかし2回目は自力でやると復路の2ブロック目でコリオの記憶が飛んで動けず。
残念なまま終了。
やれやれ。
次は溝の口へ。
●監督ヨガ
パワーヨガ系のアルダチャンドラーは苦手だが、あとはトリコやバリガーサナ、クラウンチャーサナなどアシュタンガ系が多くてエンジョイ出来た。
●監督オリジナルエアロ初中級
先週までの手振りはなくなり、新コリに。
なかなかの難易度のある足さばきで中級寄り。
余裕はあまりなかったが、まずまず楽しめた。
●監督オリジナルエアロ中級
2週目と1週目。
通しで少し時間に余裕があったので、3ブロック目追加かと想像したが、音ハメエアロになった。
少し昔のアルペンのCM曲（LOVE2000らしい）でノリノリに、部分的に調整のお遊びムーブメント挟みながら、2回繰り返し。
いやあ楽しかった。
上原で一度やったことある曲だったが、翌日調べると、2017年11月17日だった。
音ハメエアロは、他にもキューティーハニーやチューチュートレイン、ダンシングヒーローなどを上原でやっているが、溝の口でもそのうち再現されるかも。