年末年始休み期間での早朝宅錬5日目。
昨日帰京して帰宅後の夕食が21時前と遅くなったので、今日は午前の部に。
8時54分に開始。
昨日のひどい出来から一転、今日は普通の出来栄えに回復。
やはり練習に適していない環境で無理にやるのはよくないなと反省。
プジャビーサナのあたりでバテてきた感じがして、床暖房オフ。
スプタクルマの手連結時点で呼吸が苦しくなり、5呼吸せずにポーズ解除。
無理はよくない。
次のガルパピンダの準備の霧吹きで小休止して通常モードに回復。
まあ宅錬でよくあるパターン。
ドロップバックの壁利用は、壁に手を着けてから3歩くらいの手伝いで床に手が着いてバックベンドになれて、5呼吸してから手で壁歩きして起き上がれた。
プラクティスタイムは67分。
スッキリ気分で整った感じで終了。