年末年始休み期間での早朝宅錬3日目。
5時36分に 開始。
ヨガラグ被せると滑らないブラックマットは快適の限り。
そもそも自宅用だからヨガラグ持ってくるのを忘れてしまって素マットで使う場面はないし、滑るのを我慢しながら育てる必要なし。
ドロップバックの壁利用は、壁に手を着けるだけのハーフから、手伝いで床に手が着いたが、そこで体勢崩れて頭が床に落下。
まあ少しずつ改善されているから、いいことにしよう。
プラクティスタイムは65分。
昨日以上に髪がしっとりしてるくらい汗かいて、スッキリ気分で整った感じで今年のアシュタンガ締め。