ム ーンデーにつき、早朝マイソールクラスは休講。
本来なら休養なのだが、年末年始のことを考えて貯金しておこうと宅錬実践。
宅錬用ブラックマットを初使用したが、粗塩ふりまき処置の効果なく、ぬるっと滑る感じだったので、ヨガラグ使用。
マリーチのあたりで額から汗。
ドロップバックは壁ドンして伝い下り、カムアップも壁伝い上りで戻れたが、薄い壁を壊しそうな感じがするので、次回からはクッションをマット上に置いてそこに頭ドスンにしようか、タンスを壁代わりにするか模索中。
ブラクティスタイムは73分。
午後はG渋谷へ。
●モエちゃんオリジナルエアロ中級
1ブロック目は新コリ。
裏向き変換が最後の方にあって組みやすしと思っていたら、カッティングの四面回しになるとご対面ばかり。
先生が近くに来た時の横スタートは右往路は対面せずに済んだが、左復路ではばっちリご対面。
まあ参加開始しばらくは百発百中でご対面していたから、少し進歩したと思うことに。
2ブロック目は3週目、3ブロック目は週替わり。
記憶欠乏も若干あったが昨日ほどでなく、足は止まらずに動き続けることができて、気分爽快。