土曜日は早起きす るが朝練休みの曜日。
ゆったり過ごしてから、東中野へ。
●全子ちゃんパワーローインパクト
1ブロック目は新コリ。
面変換なく、無事キャッチ。
あとは4週目と3週目で、出来栄えに概ね問題無し。
通しでも規則喪失なくガッチリ動けた。
移動して溝の口。
●監督ヨガ
ほどよい強度と捻じり具合。
シャバーサナでの肩押しサービスは無し。
●監督オリジナルエアロ初中級
先週の継続コリオに、ダンスムーブメント追加。
苦手なダンムブ。
●監督オリジナルエアロ中級
新コリの2ブロック目は柔らかめな動きが多くてちょい苦手な感じ。
3ブロック作成して、通し。
ファイナルソングは猪木でなくてクリスマスソング。
ハイインパクトパートがなかったので体力的には問題無し。