スッキリ晴天の土曜日。
雲一つない青空を見上げるとカローラⅡでドライブに出たくなるが、週末のスタジオエアロレッスンを優先。
昼前の部の東中野へ。
●全子ちゃんエアロビクス
4週目と2週目コリオ。
そして3ブロック目追加で、先月のバックナンバー。
どのブロックも強度高めで息が上がりそうになる。
運動した感いっぱいで満足出来た。
移動して午後の部の溝の口。
●監督ヨガ
捻じり系が多かった。
シャバーサナでは超久しぶりに肩押しサービス。
●監督オリジナルエアロ初中級
先週と同じダンスムーブメントが出てきて、出来そうな気がしないので適当にお茶を濁した。
●監督オリジナルエアロ中級
新コリの1ブロック目はスモールブロック3個つくってカッティングハーフにする方式で、途中1度間違えたところを見つかって苦笑い。
2週目の2ブロック目は先週のハンマーカール間違いを修正して問題なしに。
簡単な3ブロック目のローインパクトをささっと作成。
通しタイムはファイナルソングのミッキーマウスで楽しく仕上がった。