金曜日に寝坊してさぼった朝練の挽回で、土曜の午前に早めに東中野に行って、レッスン前に自主練。
ストレッチエリアなのでクッション柔らかくて靴下着用で滑りやすいがまずまず動けて、スプタクルマまでやって43分。
割といい汗かいて、疲労物質排出した感じでスッキリ。
着替えてスタジオへ。
●全子ちゃんエアロビクス
2週目と1週目の2ブロックで、割とよい出来栄えでスッキリ気分。
着替えて溝の口へ。
●監督ヨガ
捻じり系が多くて、ガッツリツイスト。
●監督オリジナルエアロ初中級
ダンスムーブなくて苦労なく動けたが、なんだか疲れが出てきた。
●監督オリジナルエアロ中級
定番のアップが始まると気分高揚して疲れは消えた。
1週目と2週目のローハイ3ブロックで、ガッツリ動いてエアロハイな気分でフィニッシュ。