昨日はムーンデーで早朝マイソールクラ スは休講。
（ちなみに満月。ちなみに中秋の名月だったことはニュースの通り）
今日の早朝渋谷への出発時の気温は21℃。
小雨が降っていたが、傘をささずに原宿、想い出語って赤坂。
●ミッチー氏アシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバック以外の今日のアジャスト
・クールマーサナで腰押し
・スプタクールマーサナで拳掴みサポート
・ベーカーサナで足の甲押して前腿伸ばし補強
パールシュバダヌラーサナの左は、肩で引っかかりかけたがそこから背負い投げのように上側の脚がグイーンと勝手に動いてコロリンコ。
もうイップスは消えたんじゃありませんか。
プラクティスタイムは66分。
退館時の気温は22℃で、雨は一応止んでいた。