朝は土砂降りで窓の外は真っ白になっていたが、出かける頃にはほぼ止んでいてラッキー。
●全子ちゃんエアロビクス
５週目と２週目と４週目。
２ブロック目までが裏終わりで、３ブロック目は正面終わり。
２ブロック目往路の裏スタートで少し道に迷ったが最終的にハクリア。
通しはノーマル順で繰り返して、ガッチリ運動出来た。
溝の口に移動。
この際も雨天無し。
●監督ヨガ
トリコABにウッティタハスタなど、アシュタンガ範疇のアーサナ多くてガッチリ膝伸ばし。
●監督オリジナルエアロ初中級
マンタタタタのリズムチェンジから切り返しターンが刺激強め。
●監督オリジナルエアロ中級
ボックスチャチャからのタタタがさらに刺激強め。
ランジ３回の手振りはぎこちないままだが、通しではなんとかクリアーできた。
帰りは雨降っていたがそれほどでもなく、ラッキーだった。