土曜日昼前の部の東中野へ。
●全子ちゃんエアロビクス
予告通りに1ブロック目は新コリ。
足が微妙に合わない部分はごまかし対応で。
2ブロック目は4週目、3ブロック目は3週目。
通しはノーマル順で繰り返し。
また床ツルツルになったが、気を付けながら完走。
汗まみれになった。
マスクはエアロゾル防衛を優先して不織布にした。
ユニチャームの息ムレクリアという製品にして、ポチっておいたインナーフレームを鼻頭のあたりにセット。
これが大正解で呼吸はノープレブレム。
マスクは1か所で使い捨てになるのでコストかかるが仕方ない。
渋谷経由で溝の口に移動。
●監督ヨガ
ウッティタトリコやパリブリッタトリコ、プラサリータAとCなど、立位のアシュタンガ系が多めでガッツリと。
マスクはインナーフレーム無しで。
●監督オリジナルエアロ初中級
ダンス系ムーブメント無しのエアロど真ん中仕様で冷や汗なし。
ここからマスクにインナーフレームセット。
もちろん呼吸は無問題。
●監督オリジナルエアロ中級
1ブロック目は継続コリオ。
一部編集されていたが、記憶の残像がワシを邪魔する。
2ブロック目はランジ3回のところで手振りが着いて少し苦戦。
逆走もなんどかあって冷や汗かいた。
呼吸はここでも問題なし。
気分よく土曜の運動を終了。