早朝渋谷への出発時の気温は22℃。
晴 れていて爽やかな感じ。
●ユキエさんアシュタンガマイソール早朝クラス
ドロップバック以外の今日のアジャスト
・セツバンダーサナで吸う時に胸を持ち上げるよう指導
・マツヤーサナで背中や胸に手をあて、吸って胸郭を膨らませるよう指導
パールシュバダヌラーサナの左転がりにくさ傾向はまだ継続中。
しかし今日は左肩が引っかかってもそこで止まらず1回目で転がれた。
足首掴みが外れて無様だったがのぉ。
右に転がるのはセルスタートのようにスムーズなのに、左はバイクの押し掛けのようだ。
それでもこむら返りが発生しそうにならなかったのはプラス評価。
やはりイップスのようだ。
まあそのうちなんとかなるだろう。
プラクティスタイムは70分。
退館時の気温も22℃。
爽やかな空模様も継続中。