朝のうちは土砂降り だったが、昼前の部の東中野に出かける頃には雨脚が弱まっていて助かった。
●全子ちゃんエアロビクス
1ブロック目は2週目で、展開方法が少し変わったが、完成形は同じで、先週よりは理解できて、トレース精度向上。
2ブロック目は新コリで、まだ最後の方が未完成のようだ。
まずまずキャッチ。
通しは1122の繰り返しで、バッチリ汗かけた。
ラウンジで持参の弁当食べてから、午後の部の溝の口へ。
●監督ヨガ
片足バランス系がきつかった。
●監督オリジナルエアロ初中級
先週と同じコリオで、キックスライドをエンジョイ。
●監督オリジナルエアロ中級
1ブロック目が新規。
手振りが2か所あって、あとの方がなかなか難しくてごまかし気味。
2ブロック目は2週目で少し編集があり、後半2か所に回る場面。
まずまずトレース出来た。
時間ぎりぎりまで通しをリピートして、楽しく汗をかけてスッキリ。