早朝渋谷への出発時の気温は22℃。
●ミッチー氏アシュタンガ早朝マイソールクラス
ドロックバック以外での今日のアジャスト
・スプタクールマーサナで拳掴みサポート
・バッダコナーサナAで腰押し、Bで内腿押し
・パーシャーサナで重心補正と捻じり補強
・ダヌラーサナで足引き補強
プラクティスタイムは69分。
退館時の気温も22℃。
帰宅して数時間過ごしてから、午後の部へ。
行き先変更で今日はG渋谷へ。
●萌絵ちゃんオリジナルエアロ中級
10年くらい前に3本受けただけなので、ほぼお初な先生。
スタジオ前の受付名簿に前枠開始10分後から記入して、その順番で入場することは来てから知ったが、ワシがラスト入場。
その割にはイントラ眺望に支障のない位置が開いててよかった。
コリオはリズムチェンジとターンが多めの王道系な感じ。
それなりに苦戦したが、なんとかごませたような気がする。
3ブロック作成して、1ブロック目だけ復路が裏始まり。
カッティングになるとすっかり記憶喪失になって右往左往。
でもアタフタするのもまた楽しい、慣れたらきっとましになる予感。
しばらく通ってみることにした。