土曜日、長崎から電車に乗って南砂に着いた。
（そんなわけないがな）
●アライさんステップ＆ストレッチ
新コリから作成開始。
フネフネとトルネードが入って好物な感じ。
あとは２週目と３週目が連結されてフムフムな感じ。
しっかり動けて汗たくさんかけて気分よく終了。
来週からは１日１枠のWeb予約の権利を他のクラスに使うため、当日枠での参加は厳しいので今日でラストとする予定。
残念だが仕方あるまい。
お昼を食べて、南砂から電車に乗ってノクチに着いた。
（当たり前じゃが）
●コーリヤマさんヨガ
立位のピークポーズはアルダチャンドラーサナで、普段やらないので不格好なアライメントで耐えたが仕方あるまい。
座位のジャーヌシルＡで、ワシは手首掴みでガッツリフル前屈。
●コーリヤマさんオリジナルエアロ初中級
一部あいまい理解で冷や汗少しだが、すまし顔でごまかし。
●コーリヤマさんオリジナルエアロ中級
完成形になると細かい部分を忘れてしまう傾向は改善せず、かなりごまかし部分が多いのはマイッチングーだが、まあなんとかごまかせたのではなかろうかと自己肯定。
疾風怒濤な豆腐百珍を堪能して、汗びっしりかけた。
２か月の代行も今日でラスト。
またどこかでお会いできるといいのぉ。